pól roku

>>lobo185 z tym rezonansem to standard ze ci nie chca dac skierowania... Ja musialem bulic (500 zł) ale przynajmniej nie czekałem pół roku na glupie badanie.

Wlasnie nie mam pojecia, co sie teraz w srodku dzieje ;) O dziwo dr Brzóska nie kazal mi robic ponownie rezonansu, stwierdzil, ze ten z poprzedniego zwichniecia wystarczy. Zabieg juz w najblizsza srode, wiec na miejscu zapewne dowiem sie wszystkiego. A tak ogolnie cos wiecej... hmm... stalo sie to na meczu, w starciu w powietrzu o pilke, nie [...]

to bardzo dobrze ze tylko pół roku im krócej tym lepiej:) ortezę dobierze ci na pewno lekarz spędzisz w niej o 4-6 tygodni. a jakie uszkodzenie wykazał rezonans?? Zmieniony przez - józefina1 w dniu 2009-03-18 16:35:18

mam pytanko... jestem pol roku po operacji barku z uzyciem 5 kotwiczek twinfix... Czy moge juz grac w piłkę nozna? oczywisicie nie jakos super kontaktowo ale tak dla rozrywki? prosze o odp

Witam na wstępie chciałbym zapytać ludzi co piszę że bark sam wskoczył lub sami się nastawili jak Wy to robicie ? Mnie zawsze musi 2 lekaży nastawiać po 10min. Po za tym uważam iż robicie sobie krzywdę ! Piszę tu bo chciałbym uzyskać poradę a więc moja historia z barkiem zaczeła się 3lata temu podczas bujki przewruciłem się na bark nie wiem nawet [...]

wydaje mi się, że jeszcze bardzo poważnie nie jest. wypadł mi 3 razy, ale za ostatnim razem niestety sam nie wrócił na miejsce i potrzebna była pomoc lekarza. też zapakowali mnie w gips. Jednak z doświadczenia wiem, że jeśli wypadnie któryś raz, to niestety nie pomaga nic poza zabiegiem, szczególnie jeśli uprawia się jakiś sport. A ja trenuję [...]

Nie chce Cie straszyc ale brzmi to bardzo nie ciekawie...;/ operacja na 100%... elpastis. 1. Mysle, ze nikt nie pyta Olgislawa jako lekarza, ale jako osobe ktora troche z barkami przezyla. Wiec kazdy pwnie pyta z ciekawosci zanim wyczeka sie na operacje czy na wizyte u lekarza.Poza tymjezeli chodzi juz o sama rehabilitacje i dojscie do zdrowia [...]

Myślę, że raczej każdemu bark by wypadł gdyby j**nął tak jak ja. Oczywiście nie neguję, że może być tak jak mówisz, lecz myślę, że mojego wybicia nie można jeszcze zaliczyć do nawykowego - do którego de facto potrzebna byłaby operacja. Dwa razy to za mało przekonująca liczba, żebym decydował się na operację, tymbardziej, że teraz uprawiam sporty [...]

Witaj Manthor ;) Oczywiście, odpowiem na Twoje pytania na tyle ile będę w stanie :) 1. Czy rehabilitację należy zacząć od razu po zdjęciu gipsu, czy odczekać? Rehabilitację należy rozpocząć od razu po zdjęciu gipsu. Na początku delikatne ruchy, aby rozruszać staw, później można pobawić się z oporowymi z np. taśmą Thera-Band, można takową zakupić [...]

Witam Przeczytałem temat od strony 50, zajęło mi to dwa dni. :) Moja przygoda z barkiem zaczęła się pięć lat temu. Od tamtej pory zwichnąłem bark 4 razy, zawsze przez jakiś wypadek. Tydzień temu miałem artroskopie w Zgorzelcu, czekałem na nią ponad pół roku. Jak zawsze noszę rękę na temblaku, gips jest do d**** ;) i jak można przeczytać nie pomaga [...]

Mniamino po operacji miales jakie zwichniecia? cwiczysz normalnie? ja jestem juz prawie pol roku po zabiegu i na silowni juz normalnie 3 razy w tyg ale sw to mysle ze ze 4 miesiace poczekam bo przy gwaltownych ruchach czuje ze reka jakos malo stabilna sie wydaje...

Nie pamiętam dokładnie, ale ja zacząłem chyba po pół roku jakoś powoli ;)

Szczerze mowiac to nie troche na drazku sie podciagalem jesli chodzi o wykonywanie cwiczen. Jesli chodzi o bark prawy to stosowalem sie do zalecen doktora po operacji. Dopiero po pol roku chyba zaczalem grac w pilke intensywnie, jezdzic na rowerze, mimo, ze obawa jest zeby nic sie nie przydarzylo. Unikam gry w siatkowke, koszykowke, tenis, [...]

Jesli to pierwszy raz to wszystko normalane, ale zadbaj o dobrą i konkretną rehabilitację, też nic na siłę jak się nie da to trzeba trochę poczekać z zakresem ruchów. Zrezygunj z jakichkolkwiek sportów na pół roku żeby pozniej sobie nie doprowadzić do nawykowego zwichnięcia barku... i jedz jedną łyżkę sezamu dziennie ;)

Witam ponownie. Po pół roku czekania kilka minut przed operacja lekarz jednak uznał, że nie podejmie się tak skomplikowanej operacji barku. Czy zna ktoś z państwa dobrego chirurga,specjalistę od beznadziejnych przypadków barkowych? Pozdrawiam.

kiedy powinnismy sie zaczac martwic - jak przez pol roku nic nie idzie co do bujania przy uginaniu, kiedys wyznawalem ze najlepsze jest jednak trzymanie sztywno rak i super izolowanie bica (bez bujania) to działało do czasu jednak musze powiedziec ze zaczynam sie przerzucac na dynamiczne ruchy z bujnięciami co do bica to oszukane rulz imo [...]

He... nie akurat z bica jestem zadowolony Zreszta ciezko mowic o przyroscie skoro z przyczyn technicznych przez ostatnie pol roku moj trening byl zanidbany (wiec sadze, ze w ciagu 3-4tyg dopompuje sobie po 2 cm)... Chodzilo mi raczej o porownianie jak to bylo na poczatku jak ludzie zaczynali jak wygladaly przyrosty, a jak jest teraz kiedy ma sie [...]

akurat dziś ćwiczyłem biceps i triceps zrobiłem 12 10 8 8 z obciążeniem 25kg obwód po treningu 33,5 staż 2 tyg plus pół roku bez diety i planu treningowego robiąc coś w rodzaju tr. ogólnorozwojowego 3 x tydz urósł mi w tym czasie 1 cm Zmieniony przez - ejzojeden w dniu 2011-06-01 00:40:24

Ja jestem ekto, ale mimo to zawsze byłem zadowolony z efektów (dobra dieta:D), z wyjątkiem bica, który po pierwszym pół roku treningu stanął własciwie w miejscu. Oczywiście coś tam się zmieniało, ale kiedy wszystko rosło (nawet triceps! nie wiem o co tu chodzi, ale triceps rosnie u mnie praktycznie sam:/), to bic był nieproporcjonalnie mały. [...]

Mam 30 lat aktualna masa 88 kg redukowalem z 98kg i planuje wejsć na mase gdzies na 3 miesiace zeby odpocząć od tej redukcji na ktorej bylem okolo pol roku. Moj obwod w pasie to 88 cm obwod ramienia 41 cm obwod w udzie 60 cm